Arquivo de junho de 2008

O Atma Yoga 96

domingo, 29 de junho de 2008

  • Exercite a Entrega – Série de posturas para aprender a relaxar plenamente
  • Ardha Samkatasana – Meia Postura do Perigo – Ganhe equilíbio psicofísico
  • Pranayama – Controle da energia vital – Técnica para acalmar a dor
  • Pratique o abraço e sinta-se feliz e seguro