O Atma Yoga 113

Publicado em 3 de dezembro de 2009 por Vanderlei Wessler

113

Para equilibrar o Dosha Pitta
Yoga e Respiração
Postura Virabhadrasana II – Melhora a resistência física e aumenta a autoestima
Meditação através do conhecimento milenar chinês
Alimentação – prepare o corpo para as festas de fim de ano
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  • Postura Virabhadrasana II – Melhora a resistência física e aumenta a autoestima
  • Meditação através do conhecimento milenar chinês
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