- Exercite a Entrega – Série de posturas para aprender a relaxar plenamente
- Ardha Samkatasana – Meia Postura do Perigo – Ganhe equilíbio psicofísico
- Pranayama – Controle da energia vital – Técnica para acalmar a dor
- Pratique o abraço e sinta-se feliz e seguro
Parabéns pelo aniversário!!!
Sou fã da revista e de seu conteúdo. Adoro as mensagens, as posturas (asanas) e as receitas, além da risoterapia, é claro!
Desejo que muitas pessoas se beneficiem ao lerem suas páginas; esse é o verdadeiro sucesso do yoga, espalhar o bem, a consciência, o amor a todos os seres de todos os mundos! (Loka samasta sukhino bhavantu…)
Um forte abraço com muito amor!